اقدام پژوهی چگونه توانستم مشکل اضافه وزن یکی از دانش آموزانم را برطرف

راهنمای سایت

سایت اقدام پژوهی -  گزارش تخصصی و فایل های مورد نیاز فرهنگیان

1 -با اطمینان خرید کنید ، پشتیبان سایت همیشه در خدمت شما می باشد .فایل ها بعد از خرید بصورت ورد و قابل ویرایش به دست شما خواهد رسید. پشتیبانی : بااسمس و تلگرام : 09159886819 و آیدی : @dabiryar  -  صارمی

2- شما با هر کارت بانکی عضو شتاب (همه کارت های عضو شتاب ) و داشتن رمز دوم کارت خود و cvv2  و تاریخ انقاضاکارت ، می توانید بصورت آنلاین از سامانه پرداخت بانکی  (که کاملا مطمئن و محافظت شده می باشد ) خرید نمائید .

3 - درهنگام خرید اگر ایمیل ندارید ، در قسمت ایمیل ، ایمیل http://up.asemankafinet.ir/view/2488784/email.png  را بنویسید.

http://up.asemankafinet.ir/view/2518890/%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%86%D9%85%D8%A7%DB%8C%20%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF%20%D8%A2%D9%86%D9%84%D8%A7%DB%8C%D9%86.jpghttp://up.asemankafinet.ir/view/2518891/%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%86%D9%85%D8%A7%DB%8C%20%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF%20%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D8%AA%20%D8%A8%D9%87%20%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D8%AA.jpg

لیست گزارش تخصصی ها   لیست اقدام پژوهی ها         تجربیات ارتقای شغلی

191 - اقدام پژوهی چگونه توانستم مشکل اضافه وزن یکی از دانش آموزانم را برطرف نمایم؟

بازديد: 410
191 - اقدام پژوهی چگونه توانستم مشکل اضافه وزن یکی از دانش آموزانم  را برطرف نمایم؟

معرفی :

اقدام پژوهی چگونه توانستم مشکل اضافه وزن یکی از دانش آموزانم  را برطرف نمایم؟- مناسب برای همه مقاطع -  بصورت ورد و قابل ویرایش - تعداد صفحات  بیست و شش صفحه ، قیمت 3000(سه هزار تومان) تومان

 

فهرست مطالب در زیر امده است :


فهرست مطالب

چکیده :5

مقدمه. 6

بیان مسئله :7

اهمیت موضوع :8

توصیف وضعیت موجود :9

گردآوری اطلاعات ( شواهد یک)10

جمع آوری اطلاعات برای ارائه ی راه حل ها11

1-        مصاحبه:11

2-        برگزاری جلسه همکاران.. 11

3-        پرسش نامه. 11

4-        مطالعه. 12

5-        مشاهده12

تجزیه‌وتحلیل اطلاعات :12

راه حل هاي پيشنهادي.. 13

راه حل های پیشنهادی از دیدگاه تغذیه. 13

1. صبحانه را بزرگ‌تر انتخاب نماییم.13

2. صبحانه‌تان را پروتئینه انتخاب کنید.14

3. غلات کامل را از یاد نبرید.14

4. تخم‌مرغ یکی از بهترین انتخاب‌ها برای صبحانه است.14

5. سعی کنید صبحانه شما حداقل 5 گرم فیبر داشته باشد.15

6. ماست ساده را به دوستی بپذیرید.15

7. سوسیس و کالباس را از صبحانه خود مطلقاً حذف کنید.15

8. شیرینی‌ها و قندهای مصنوعی را محدود کنید.16

راه حل های پیشنهادی از دیدگاه ورزش.... 16

چقدر ورزش برای از دست دادن وزن هدف، مورد نیاز است؟. 16

بهترین تمرین برای کاهش وزن.. 17

چگونگی اجرای راه حل ها :19

اهدای جوایز ورزشی:19

کاهش ارزش بازیهای رایانه ای:20

شرکت در  ورزش صبحگاهی:20

برنامه طناب زدن برای لاغری و کاهش وزن.. 20

فواید طناب زدن برای لاغری و تناسب اندام. 21

برنامه طناب زدن نازنین زهرا21

در جهت رعایت مسائل غذایی و تغذیه مناسب روش های زیر را به کار بردم. 22

اعتبار بخشي به راه حل ها23

گرد آوری شواهد دو23

تغییرات صورت گرفته از لحاظ تغذیه ای.. 23

تغییرات صورت گرفته از لحاظ فعالیت بدنی و ورزش.... 24

ارزيابي از راه حل هاي اجرا شده24

باز ساخت یا بهسازی عمل.. 25

نتيجه گيري.. 26

پیشنهادات:26

«منابع و مآخذ»


توصیف وضعیت موجود :

اینجانب  …… مربی بهداشت آموزشگاه ابتدایی ….. مدت …. سال است که در آموزش و پرورش مشغول خدمت می باشم و هم اکنون در حال خدمت رسانی به …. نفر دانش آموز دختر در آموزشگاه فوق الذکر هستم. در این آموزشگاه در پایه دوم دانش آموزی به نام نازنین زهرا وجود داشت که مشکل اضافه وزن و پرخوری داشت که من تصمیم گرفتم به کمک راهکار های تلفیقی از بهداشت تغذیه و فعالیت بدنی مناسب این وضعیت را در او بهبود ببخشم.

 

برای اطمینان شما :

فایل پی دی اف این اقدام پژوهی را فقط برای مشاهده و بصورت پی دی اف در زیر قرار داده ایم . ابتدا فایل پی دی اف را مشاهده نمائید و در صورت رضایت می توانید فایل ورد و قایل ویرایش این اقدام پژوهی را بصورت خرید انلاین و به قیمت فقط3000 تومان از لینک خرید آن دریافت نمائید . ابتدا فایل پی دی اف  :


http://up.asemankafinet.ir/up/asemankafinet/Pictures/DOKMEMO.jpg

در صورت رضایت فایل ورد و قابل ویرایش این اقدام پژوهی را از لینک خرید زیر و بصورت انلاین و با قیمت 3000تومان (سه هزار تومان)بعد از پرداخت دریافت نمائید .

راهنمای خرید :   برای خرید انلاین ابتدا بر روی لینک خرید زیر کلیک نمائید .   تا وارد صفحه خرید آنلاین شوید .درصفحه خرید آنلاین نام و نام خانوادگی ، شماره موبایل و ایمیل خود را وارد کنید .و بر روی خرید کلیک نمائید. تا وارد صفحه در گاه بانک شوید .بعد از وارد کردن مشخصات کارت ، وارد صفحه دانلود فایل می شوید که بصورت مستقیم می توانید آن را دانلود کنید ، همچنین علاوه بر دانلود مستقیم ، لینک دانلود به ایمیل شما نیز فرستاده می شود -   لینک خرید :

http://up.asemankafinet.ir/view/1543587/submit.gif

 

 

( توجه)

همچنین می توانید لیست کامل ودسته بندی شده بیش از430  اقدام پژوهی  دسته بندی شده برای  دبیران وآموزگاران ومدیران ومعاونان مدرسه وهنرآموزان را از لینک زیرمشاهده کنیدوبه سایرهمکاران اطلاع دهید-باتشکر:  (بر روی لینک زیر کلیک کنید )


http://up.asemankafinet.ir/up/asemankafinet/Pictures/Untitled-3.jpg

 

منبع : سايت علمي و پژوهشي آسمان
اين مطلب در تاريخ: شنبه 03 بهمن 1394 ساعت: 9:43 منتشر شده است
برچسب ها : ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
نظرات()

مطالب مرتبط

نظرات


نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی

موضوعات

پيوندهاي روزانه

امکانات جانبي

logo-samandehi

با اطمینان خرید کنید

پشتیبان سایت همیشه در خدمت شماست.

 سامانه خرید و امن این سایت از همه  لحاظ مطمئن می باشد . یکی از مزیت های این سایت دیدن بیشتر فایل های پی دی اف قبل از خرید می باشد که شما می توانید در صورت پسندیدن فایل را خریداری نمائید .تمامی فایل ها بعد از خرید مستقیما دانلود می شوند و همچنین به ایمیل شما نیز فرستاده می شود . و شما با هرکارت بانکی که رمز دوم داشته باشید می توانید از سامانه بانک سامان یا ملت خرید نمائید . و بازهم اگر بعد از خرید موفق به هردلیلی نتوانستیدفایل را دریافت کنید نام و نام خانوادگی نام فایل و ایمیل خود را به شماره همراه 09159886819 ارسال نمائید، در سریعترین زمان فایل به ایمیل شما  فرستاده می شود .

نظرسنجي

چقدر از تحقیقات سایت راضی هستید و به دیگران سایت را معرفی می کنید ؟




درباره ما

آدرس مشهد قاسم اباد - سایت علمی و پژوهشی آسمان -کافی نت آسمان - هدف از راه اندازی این سایت ارائه خدمات مناسب علمی و پژوهشی و با قیمت های مناسب به فرهنگیان و دانشجویان و دانش آموزان گرامی می باشد .این سایت دارای بیشتر از 10000 تحقیق رایگان نیز می باشد .که براحتی مورد استفاده قرار می گیرد .پشتیبانی سایت : 09159886819-09338737025 - صارمی سایت علمی و پژوهشی آسمان , اقدام پژوهی, گزارش تخصصی درس پژوهی , تحقیق تجربیات دبیران , پروژه آماری و spss , کارآموزی