نمونه کامل اقدام پژوهی مربی بهداشت

معرفی :

اقدام پژوهی چگونه توانستم با علاقمند نمودن دانش آموز به فعالیت های ورزشی روزانه و آشنایی با هرم غذایی در بهبود چاقی و تناسب اندام وی تاثیر گذار باشم؟ .فایل بصورت ورد (word ) و قابل ویرایش - تعداد صفحات نوزده صفحه -  قیمت فقط  دو هزار تومان

فهرست مطالب، چکیده و فایل کامل پی دی اف (فقط برای مشاهده) را در زیر ببینید:

چکیده :

چاقی یکی از مشکلات تغذیه‌ای عمده به ویژه در کشورهای پیشرفته به شمار می‌آید به طوری که کلیه فعالیت‌های فرد را تحت تأثیر قرار داده و حتی از نظر روانی و احساسی او را دچار مشکل می‌کند.و ساختار اسکلتی افراد را به هم میریزد.  اما علاوه بر تعداد زیاد افراد چاقی که در کشور وجود دارد، چندسالی می‌شود که کارشناسان سلامت در مورد زیاد شدن تعداد دانش‌آموزان چاق در کشور هشدار می‌دهند.

مهمترین دلیلی که این کارشناسان برای این موضوع می‌آورند. با توجه به این که چاقی در این سنین زمینه ساز چاقی در بزرگسالی و عوارض مربوط به آن است و اهمیت این موضوع در این سالها تحقیقات زیادی در این مورد انجام شده است. چاقی مفرط در بین دانش آموزان دبستانی و راهنمایی شیوع یافته است.

استفاده از فست فودها و غذاهای آماده و عدم تحرک کودکان و نوجوانان موجب شیوع چاقی مفرط در بین آنها شده است.متاسفانه خانواده ها به جای اینکه مواد خوراکی و غذای سالم برای میان وعده مدرسه فرزند خود آماده کنند ترجیح می دهند غذاهای آماده و فست فودی به فرزندان خود بدهند در حالی که این نوع تغذیه ها موجب چاقی بیش از حد آنها در سنین پایین می شود.

همانطور که می دانیم موضوع تربیت بدنی در مدارس از این جهت مدتی است بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته که مشخص شده چاقی و ناهنجاری های اسکلتی و قامتی خطرات رو به گسترشی برای دانش آموزان است و هر روز بیش از پیش آنها را تهدید می کند. به طورکلی همه آمارها حاکی از چاق شدن دانش آموزان است و نتیجه تحقیقات متعدد هم نشان داده که دانش آموزان زیادی دچار مشکلات ناهنجاری های اسکلتی هستند. به عنوان مثال براساس تحقیقی که در ۲۰ استان انجام شده، مشخص شده به طور میانگین ۶۴ درصد دانش آموزان دچار مشکل ساختاری قامتی و چاقی هستند.

فهرست مطالب

چکیده :

مقدمه

بیان مسئله :

اهمیت موضوع :

توصیف وضعیت موجود :

گردآوری اطلاعات ( شواهد یک)

جمع آوری اطلاعات برای ارائه ی راه حل ها

تجزیه‌وتحلیل اطلاعات :

راه حل های پیشنهادی

راه حل های پیشنهادی از دیدگاه تغذیه

راه حل های پیشنهادی از دیدگاه ورزش

بهترین تمرین برای کاهش وزن

چگونگی اجرای راه حل ها :

▪ اهدای جوایز ورزشی:

▪شرکت در  ورزش صبحگاهی

برنامه طناب زدن برای لاغری و کاهش وزن

فواید طناب زدن برای لاغری و تناسب اندام

وسایل مورد نیاز و نکات ایمنی برای طناب زدن

برنامه طناب زدن روزبه

اعتبار بخشی به راه حل ها

گرد آوری شواهد دو

تغییرات صورت گرفته از لحاظ تغذیه ای

تغییرات صورت گرفته از لحاظ فعالیت بدنی و ورزش

ارزیابی از راه حل های اجرا شده

راهکارهای عملی فراهم نمودن بستر آموزشی بهتر وموثرتر درس تربیت بدنی در مدارس

باز ساخت یا بهسازی عمل

نتیجه گیری

پیشنهادات:

«منابع و مآخذ»

برای اطمینان شما عزیزان 

فایل پی دی اف این اقدام پژوهی مربی بهداشت  بصورت ورد در زیر فقط برای مشاهده آمده است . ابتدا فایل پی دی اف و دارای آرم را مشاهده نمائید و در صورت رضایت فایل ورد و قابل ویرایش در متن و بدون هیچ آرمی ، را از لینک خرید و به قیمت فقط دو هزار تومان دریافت نمائید . ابتدا فایل پی دی اف را مشاهده نمائید:

در صورت مشاهده فایل پی دی اف و رضایت ، فایل ورد و قابل ویرایش و بدون آرم این اقدام پژوهی  مربی بهداشت را از لینک خرید زیر و به قیمت فقط دو هزار تومان دریافت نمائید.

راهنمای خرید :   برای خرید انلاین ابتدا بر روی لینک خرید زیر کلیک نمائید .   تا وارد صفحه خرید آنلاین شوید .درصفحه خرید آنلاین نام و نام خانوادگی ، شماره موبایل و ایمیل خود را وارد کنید .و بر روی خرید کلیک نمائید. تا وارد صفحه در گاه بانک شوید .بعد از وارد کردن مشخصات کارت ، وارد صفحه دانلود فایل می شوید که بصورت مستقیم می توانید آن را دانلود کنید ، همچنین علاوه بر دانلود مستقیم ، لینک دانلود به ایمیل شما نیز فرستاده می شود -   لینک خرید :

( توجه)

می توانید  با کلیک بر روی لینک زیر لیست سایر اقدام پژوهی مربی بهداشت مدرسه را نیز مشاهده و خرید نمائید .باتشکر(بر روی لینک زیر کلیک کنید )

لیست اقدام پژوهی ها مربی بهداشت

( همچنین می توانید)

 لیست کامل ودسته بندی شده بیش از 370 اقدام پژوهی برای همه دبیران وآموزگاران ومدیران و معاونان مدرسه وهنرآموزان را از لینک زیرمشاهده کنید وبه سایر همکاران اطلاع دهید-باتشکر:  (بر روی لینک زیر کلیک کنید )