را بنویسید.
مقدمه :
تعريف استرس
پژوهشگراني كه استرس و رابطه آن با بهداشت رواني را مطالعه كرده‌اند، از استرس تعاريف زيادي ارائه داده‌اند. در اينجا تعريف سليه (1994)، فيزيولوژيست كانادايي آورده مي‌شود. سليه، كه تحقيقات و نوشته‌هاي او درباره استرس، از اهميت ويژه‌اي برخوردار است، استرس را چنين تعريف مي‌كند: مجموعه واكنش‌هاي غيراختصاصي ارگانيسم در مقابل هر نوع تقاضاي سازگاري از آن. مثال زير مطلب را روشنتر مي‌كند. اگر در چله زمستان فوتبال بازي كنيم، بدن ما با سرعت بخشيدن به ضربان قلب و تنفس و با تحريك غدد مولد عرق، واكنش نشان خواهد داد. اگر ده دقيقه مانده به شروع كلاس، مطلع شويم كه بايد گزارش تحقيقي خود را همين امروز تحويل دهيم، تعداد ضربان‌هاي قلب و آهنگ تنفس افزايش خواهد يافت و عرق سرد سرتاپاي وجود ما را خواهد گرفت. بدين ترتيب، مي‌توان گفت: استرس عبارت از يك واكنش جسمي‌است كه به دنبال يك تحريك دروني(شناختي) يا بيروني (محيطي) بوجود مي‌آيد. محركي كه استرس بوجود مي‌آورد، عامل استرس‌زا ناميده مي‌شود.
تعداد صفحات : 58 صفحه قیمت : ورد و قابل ویرایش : ده هزار تومان
فهرست مطالب در زیر امده است :
فهرست مطالب
علت‌هاي استرس، دگرگوني‌ها و گرفتاري‌هاي زندگي
مقياس ارزشيابي دگرگوني‌هاي زندگي
مقياس هولمز و راهه براي ارزشيابي دگرگوني‌هاي زندگي
پيامدهاي استرس، واكنش‌هاي ارگانيسم
سرطان، علت‌هاي اصلي، از جمله استرس
آثار شيوه زندگي بر بهداشت جسمي‌و رواني
شكل‌هاي سازگاري با هيجان‌هاي استرس، ارزشيابي مجدد موقعيت
شكل‌هاي سازگاري با حل مسائل حاصل از استرس
منابع لازم براي مبارزه با استرس، از سلامتي تا امكانات مالي
راهبردهاي سازگاري خاص، چگونگي كاهش استرس
كاش همه غني بوديم و سالم نه فقير و بيمار
برای اطمینان شما عزیزان فایل پی دی اف این مقاله در زیر فقط برای مشاهده آمده است .در صورت مشاهده و رضایت می توانید فایل ورد آن را از لینک خرید و به قیمت ده هزار تومان دریافت نمائید . فایل پی دی اف :
در صورت مشاهده و رضایت می توانید فایل ورد این مقاله را از لینک زیر و به قیمت ده هزار تومان دریافت نمائید .
راهنمای خرید : برای خرید و دریافت آنلاین فایل ورد ابتدا بر روی لینک خرید زیر کلیک نمائید . تا وارد صفحه خرید و دانلود سایت علمی و پژوهشی اسمان شوید . لینک خرید :
منبع : سايت علمی و پژوهشي آسمان--صفحه اینستاگرام ما را دنبال کنید
اين مطلب در تاريخ: دوشنبه 01 اردیبهشت 1393 ساعت: 7:28 منتشر شده است
برچسب ها : مقاله درباره استرس,مقاله درباره سلامت روانی,مقاله درباره بهداشت روانی,تحقیق دربا ره استرس سلامت روانی بهداشت روانی,مقاله درباره تاثیر استرس بر سلامت روانی,تحقیق درباره تاثیر استرس بر سلامت روانی,
